في هذا المقال سوف نتحدث عن التمر وأيضا كيفية زراعة نبات التمر وفوائد نبات التمر علي صحة الإنسان وأيضا بعض النصائح حول نبات التمر .
أنواع التمور بالصور وبلح رطب و أفضل أنواع التمور صحياً
ماذا تعرف عن البلح وما هي فوائد البلح علي صحة الجسم
لا شك أن التمر هو من أفضل أنواع الاطعمه علي الاطلاق , فالبلح يعتبر مصدر جيدا جدا لاكتساب الجسم منه بالطلقه والحيويه كما أن البلح غني جدا بالألياف والسكريات والفيتامينات والمعادن المختلفه التي تعمل علي الحفاظ علي صحة الجسم بكشل جيد وصحي جدا , والمعروف أيضا بأن القيمه الغذائيه في البلحه الواحدة كبيره جدا ومتنوعه , والفوائد التي يقدمها التمر لجسم الانسان متعدده كالتالي .
فوائد التمر للرضع في الشهر الأول ، كم حبة تمر لمرضى السكر ، تمر مجفف ، التمر المجفف ، التمر للرضع
ما هي فوائد البلح لصحة الإنسان
-يعمل التمر علي تعزيز صحهة الجهاز المناعي للجسم لحصوله علي كميه عاليه من الالياف الغذائيه المختلفه لذلك يعمل علي تعزيز صحة الجسم بشكل طبيعي وصحي جدا.
-يعمل التمر علي حصول الجسم علي طاقه كبيره للجسم لصحوله علي نسب من الكربوهيدات والسكريات الطبيعيه المختلفه أنواعها.
-يعمل التمر علي تعزيز صحة الجهاز الهضمي لاحتوائيه علي الفتيامينات التي تعمل علي ضروريه العمل للجهاز العصبي والدماغ بشكل طبيعي.
-يعمل التمر على تعزيز صحه القلب والشرايين لانه يعتبر مصدرا جيدا للبوتاسيوم والمغنيسوم المهمين في دوره تشغيل القلب بشكل صحي جدا ولانتظام عمل القلب.
-التمر له فائده كبيره بأنه مضاد للالتهابات لاحتواء البلح علي عنصر المغنيسيوم فأن ذلك يجعله عامل أساسي للوقايه من مضادات الالتهابات ,مثل المفاصل والجهاز الهضمي والشرايين
-يعمل التمر علي السيطره علي ضغط الدم في الجسم لأنه يعتبر مصدر عالي للبوتاسيوم وهذا العنصر أهم عنصر للحفاظ علي إتزان السوائل في الجسم والسيطره علي معدلات ضغط الدم.
-يعتبر التمر غذاء جيد جدا للاطفال وسهل الهضم ,لانه غني بالالياف والمغذيات المفيده للأطفال , وبالإمكان أستخدمه عن فطم الطفل ,ومن الافضل أن يقوم الطفل بتنظيف الأسنان بعدها لعدم تسوس الأسنان .
التمر البرحي ، بلح تمر ، التمر في نظام الكيتو ، بودرة تمر ، نسبة السكر في التمور
نصائح لتناول التمر صباحا
المعروف أنه من السنه عن النبي صلي الله عليه وسلم في الدين الأسلامي أن تناول عدد من التمر (التمرات 7) في اليوم الواحد لاكتساب الجسم من التمر بمختلف الفوائد مثل مصادر الفيتامينات والمعادن المهمه جدا لوظائف الجسم , وأيضا مصدر جيدا للسكريات البسيطه في جسم الانسان .
والمعروف أيضا عن التمر بأنه مصدر جيدا لامتدام الجسم بالطاقه الحيويه , ويساعد علي الشعور بالشبع , والاسترخاء والتركيز الجيد .
افضل دبس تمر ، طحينة تمر ، أنواع التمور بالصور ، بلح رطب ، سكر تمر ، دبس التمر الاصلي ، دبس التمر ، دبس تمر ، الدبس
كيفيه زراعة نخيل البلح بطريقه صحيحه
-يتم تحديد مسافات الزراعة للشتلات أو ما يسمي بالفسائل وتكون هذه المسافات مختلفه من نوع الي أخر.
-يتم فرد حبل بطول الأرض لتحديد وتخطيط الصفوف المطلوبه, ثم بعد ذلك يتم تحديد الفسائل كما حدث في الطول , ويتم تحديد الخيط طولا وعرضا بالمسافات المطلوبه وعند تقاطع خط الطول مع خط العرض تكون هذه نقطه زراعه فيسله وهكذا , وفي هذه النقطه يتم حفر مناسب لوضع النبته.
-يتم نثر الكبريت الزراعي في الجو وبعد ذلك يتم رئ الحفره المطلوبه لغسيلها من الأملاح الموجوده بها ويتم وضع الفسائل بعد ذلك بطريقه صحيحه ,ويتم تغطيه الفسيله بواسطه حصيرة من الغاب ويتم ربطه من أسفل ومن أعلي ولا يتم إزالتها إالا بعد عام تقريبا , في حالة ظهور القلب الجديد للنخله , عنها يكون الإزاله في وقت دافئ في العام.
-يتم الرئ الغزير للجور ويتم الري يوميا في حالة أن الاراضي رمليه لمدة شهرين وتختلف علي حسب التربه وبعدها يتم الري من يومين الي تلاث أيام .
سكري تمر ، التمر السكري ، التمر للسكري ، تمر السكري، تمر الرطب ، انواع التمر السكري ، أفضل أنواع التمور صحياً ، التمر
أضرار التمر علي صحة الانسان
كما قلنا سابقا فأن التمر فوائد عظيمه جدا وجيده لصحة الانسان فأن بعض الأنواع من البلح له أضرار علي صحة الانسان منها ,بأنه لا يعتبر مناسبا للاشخاص الذين يستمرون علي نظام غذائي بشكل يومي لانقاص الوزن ,وبعض الأشخاص الذين من ارتفاعات في مرض السكر بالدم لاحتواء البلح علي كبيره من المواد السكريه والسعرات الحراريه والكربوهيدرات , وأيضا النساء التي تعاني من مشاكل الحمل كالاجهاض لانه يساعد في تسهيل عمليه الولاده بكل أسرع .
تعليقات
إرسال تعليق