في هذا المقال سوف نتحدث عن نبات البامية وأيضا زراعة نبات البامية وفوائد نبات البامية علي صحة الإنسان وأيضا بعض النصائح حول نبات البامية .
البامية و فوائد البامية وكيفية زراعة البامية
ما هي فوائد نبات الباميه وما هي الفوائد الصحيه علي الجسم ؟؟؟
المعروف جيدا عن نبات البامية بأنها تنمو أساسا في أفريقيا ولكن تم نقلها إلى أمريكا الشمالية في القرن السابع عشر ، وسرعان ما أصبحت من الخضروات الأكثر شعبية هناك ، وقد يكون من الغريب أن تعرف أن نبات البامية تنتمي لنفس فصيلة الكركديه ، وهي تنمو وتزدهر في أي مناخ ، كما يوجد منها أصناف ذات سيقان وأوراق ملونة ويمكن زراعتها على أطراف الحديقة لتضف عليها مظهر جذاب ، وقد يصل طول سيقان البامية ما بين 2 إلى 6 أقدام تقريبا .
فوائد البامية للحامل، هل البامية كيتو، زراعة البامية بالتنقيط، زراعه الباميه، القيمة الغذائية للبامية،
هل تعلم ما هي فوائد نبات الباميه علي صحة الإنسان؟؟؟
- المعروف عن نبات البامية بأنها تحتوي على مجموعات كبيره من الفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الجسم بشكل يومي مثل الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائيه.
- تحتوي نبات البامية على مجموعه من العناصر المهمه والضروريه للجسم ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنغنيز والزنك .
- وأيضا تحتوي نبات البامية على بعض الأحماض مثل حامض الفوليك والبيتاكاروتين المفيدان للجسم بطريقه سليمه وجيده .
- نبات البامية يوجد في داخله الماده اللزجه التي تحتويها الباميا وهي ذات فائده غذائية للجسم بشكل صحي .
-نبات البامية غير مسكر ولا يصنف من نباتات السكريات أذن تحتوي الباميه على جميع العناصر التي تؤهلها لخفض مستوى السكر في الدم .
- ومن المهم معرفة بأن نبات البامية يوجد به عناصر كثيره التي تساعد العناصر الغذائية الموجوده في نبات الباميه على الوقايه من بعض نتائج السكري مثل قدم السكري وبول السكري كما تساعد أيضا على التئام جروح السكري .
-أيضا يحسن تناول نبات البامية من إفراز هرمون الانسولين من البنكرياس عند مريض السكري الثاني .
- تعمل نبات البامية علي التخفض الجيد من زيادة معدل الكولسترول في الجسم وهذا جيد للصحة .
فوائد منقوع البامية للجنس، فوائد البامية للركب، السعرات الحرارية في البامية، اضرار البامية، البامية للحامل
هل تعلم كيفية زراعه نبات البامية بشكل جيد ؟؟؟
يحتاج نبات البامية إلى شمس كاملة حتى تنمو ، وهي تنمو في تربة الحديقة العادية ولكنها تنمو بشكل أفضل في التربة الطميية الخصبة ، وخاصة إذا كان مزروع بها سابقًا أحد النباتات التي تساهم في تثبيت النيتروجين مثل البازلاء .
-عادة ما يتم زراعة نبات البامية مرة في أوائل فصل الربيع ومرة أخرى في شهر يونيو ، يفضل بدء زراعة نبات البامية في حاوية داخل المنزل ونقلها للحديقة بعد إنتهاء الصقيع بحوالي 3 إلى 4 أسابيع ،وعند الزراعة قم بوضع بذرتين في كل إناء وتجنب نقل الشتلات الضعيفة إلى التربة عندما يحين موعد النقل .
-لكن إذا قررت زراعة بذور نبات البامية في التربة مباشرة بدلًا من زراعتها في وعاء ، فاحرص أن تكون درجة حرارة التربة لا تقل عن 60 درجة فهرنهايت وقت الزراعة ، واستخدم البذور الطازجة وحاول نقعها في الماء طوال الليل قبل زراعتها .
-قم بوضع البذور على عمق نصف بوصة داخل التربة الخفيفة وعمق 1 بوصة في التربة الثقيلة ، قم بزراعة البامية في صفوف واحرص على عمل تباعد بين الصفوف حوالي 3 أقدام ، وتباعد بين كل الشتلات داخل الصف حوالي 3 بوصات ، وحاول إزالة الشتلات الضعيفة باستمرار .
-عندما يصل طول نبات البامية إلى 4 بوصات قم بوضع نشارة حولها حتى تمنع نمو الأعشاب الضارة وتحافظ على رطوبة التربة ، وقم بري التربة كلما تجف .
-إذا كنت تعيش في منطقة ذات صيف حار فقم بقطع النبات حتى مستوى سطح الأرض في منتصف الصيف وقم بتسميد التربة حتى تنتج محصول جديد .
- يتم حصاد نبات البامية بعد ذلك من 50 إلى 60 يوم ، حيث يتم اقتلاع القرون الناضجة بشكل يومي بواسطة سكين حاد حين تكون سيقانها مازالت طرية وطول القرن لا يزيد عن طول الإصبع ، وسوف تستمر الشتلة في إنتاج القرون حتى يأتي الصقيع .
-قد تسبب أشواك نبات البامية حساسية لبعض الأشخاص ولذلك يفضل ارتداء قفازات عند إقتلاعها .
البامية، دراسة جدوى زراعة البامية، فوائد البامية، فواءد الباميه، نبات البامية، زراعة البامية
نصائح حول نبات الباميه
نادرًا ما تصاب نبات البامية بالآفات أو الأمراض ، ولكن قد تصاب نبات البامية بالبق الأخضر وهي تتسبب في تغير شكل القرون ، وأيضًا قد تصاب نبات البامية بديدان الذرة أو الخنافس ، كما يمكن أن تصاب بمرض الذبول وهو مرض ينتشر عبر التربة وقد يسبب اصفرار أو ذبول النبات وفي تلك الحالة يفضل اقتلاع النبات المصاب والتخلص منه بعيدًا عن باقي المحصول لوقايته من العدوى .
تعليقات
إرسال تعليق