علاج طبيعي وظائف | علاج طبيعي ولا صيدلة | علاج طبيعي منزلي | علاج طبيعي منزلي بالمدينة | علاج طبيعي مركز
القرفة
-لقد وجدت الدراسات أن القرفة يمكن أن تكون
فعالة ضد فيروس نقص المناعة البشرية ، وتحسن مستويات الجلوكوز والدهون لدى مرضى السكري
من النوع 2 ، وتساعد في الوقاية من مرض الزهايمر ، وتوقف العملية المدمرة للتصلب المتعدد
(MS).
بالإضافة
إلى ذلك ، وجد الباحثون في ولاية بنسلفانيا أن تناول القرفة يمكن أن يساعد في تقليل
ردود فعل الجسم السلبية على تناول وجبات غنية بالدهون.
القهوة
- القهوة هي أحد المصادر الرئيسية لمضادات
الأكسدة في سكان الولايات المتحدة.
تشمل
الفوائد الصحية المحتملة لشرب القهوة باعتدال ما يلي: الحماية من مرض السكري من النوع
2 ، والوقاية من مرض باركنسون ، وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد ، والوقاية من أمراض
الكبد ، وتعزيز صحة القلب.
الكرنب الاخضر
-تعتبر خضار الكرنب جزءًا من عائلة الخضروات
الصليبية ، والتي تشمل أيضًا اللفت والبروكلي وبراعم بروكسل والملفوف واللفت واللفت.
تعتبر
خضار الكرنب مصدرًا غنيًا للغاية لفيتامين K
وتحتوي أيضًا على حمض الفوليك والثيامين والنياسين وحمض البانتوثنيك
والكولين والفوسفور والبوتاسيوم.
قد تشمل
الفوائد الصحية لخضار الكرنب المساعدة في صحة العظام ، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
، والمساعدة على خفض مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكري ، وتحسين النوم والمزاج.
التوت البري
-يعتبر التوت البري مصدرًا جيدًا لفيتامين
ج والألياف وفيتامين هـ.
لقد
وجدت الدراسات أن التوت البري يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
(CVD) ، ويبطئ تقدم الورم ، ويمنع
التهابات المسالك البولية ، ويفيد صحة الفم عن طريق منع البكتيريا من الالتصاق بالأسنان.
نبات ادامامي
-Edamame
هو فول صويا صغير تم حصاده قبل أن تتاح للحبوب فرصة لتصلب. يمكن شراؤها
مقشرة أو في الكبسولة ، طازجة أو مجمدة.
تشمل
الفوائد الصحية المحتملة لـ edamame
الحفاظ على ضغط دم صحي ، والمساعدة في الاكتئاب ، وتعزيز الخصوبة
، وتقليل فقدان العظام
نبات الباذنجان
-عادة ما يتم تمييز الباذنجان ، المعروف
أيضًا باسم الباذنجان ، وبيض الحديقة ، والقرع الغيني ، والميلونجين ، والبرنجال ،
من خلال شكله الشبيه بالبيض ولونه الأرجواني النابض بالحياة.
تشمل
الفوائد الصحية المحتملة للباذنجان دعم صحة القلب ، والحفاظ على الوزن ومستويات الكوليسترول
في الدم ، والتأثيرات المضادة للسرطان.
بذور الكتان
-بذور الكتان ليست فقط "مصدرًا ممتازًا
لاثنين من الأحماض الدهنية الضرورية لصحة الإنسان - حمض اللينوليك وحمض ألفا لينولينيك"
، ولكنها أيضًا "مصدر ممتاز للألياف ومصدر جيد للمعادن والفيتامينات" ، وفقًا
للأمريكية جمعية التغذية.
تشمل
الفوائد الصحية المحتملة المرتبطة ببذور الكتان: خفض الكوليسترول ، والحماية من السرطان
، والوقاية من الهبات الساخنة ، وتحسين مستويات السكر في الدم.
علاجات طبيعية للاكزيما,علاجات طبيعية للصداع,علاجات طبيعية للامساك,علاجات طبيعية لجرثومة المعدة,علاجات طبيعية للحموضة,علاجات طبيعية لحب الشباب,علاج طبيعي وظائف,علاج طبيعي ولا صيدلة,علاج طبيعي وظائف الرياض,علاج طبيعي هشاشة العظام,علاج طبيعي منزلي
للمزيد من العلاجات والوقايه من الأمراض إضغط هنا
تعليقات
إرسال تعليق